Vous pouvez écouter la musique, une belle reprise….
Courir !
Mais pas seule, avec le vent et avec moi !
Pas pour faire bien ou mode…
Le faire pour le plaisir qui viendra plus tard !
Le faire pour braver mes interdits, mes peurs, mes douleurs…
Tout ce qui m’appartient, je veux me l’offrir !
L’automne, j’aime… Pas trop chaud, ma saison.
Mais l’hiver, trop dur !
Je m’applique, je débute ou plutôt je recommence…
Je cherche à apprivoiser mon corps, à nouveau !
Il y a 10 ans, une petite bête à voulu manger la grosse…
Ma nature aime la nature, alors je sors avec mes deux écossais, des hirsutes terriers emblématiques d’un alcool blanc et noir !
Ballades, courses, jeux tout est bon pour prendre l’air, profiter d’un lieu privilégié… Et je marche, et je coure, et je vole et je vis, je ne m’inquiète pas !
Et pourtant, dans les fougères les vilaines m’attendent… Enfin, une qui va tomber amoureuse de ma peau, de mon odeur et de mon sang…
Elles existent mais on ne les voit pas, ou plutôt si… Elles sucent, sucent votre sang jusqu’à plus soif et vont enfin se reposer !
Le soir, la douche et je crie !
C’est quoi ce truc noir sur le haut de ma cuisse, et ses petites pattes qui bougent !
Je tire sur la bête, je ferme les yeux et ouf je l’ai eu, enfin presque…. Reste la tête… Vite un désinfectant, une douleur vive et quelques jours plus tard l’autre partie du corps tombera.
Autour de moi, on souri… Je suis douillette, et puis arrive le fameux « ce n’est quand même pas la petite bête qui va manger la grosse » !
Evidement, je n’ai pas été piqué par un scorpion ou une mygale, j’en souris aussi finalement…
Pourtant, la petite bestiole va commencer à me pourrir la vie, enfin le virus qu’elle m’a offert….
Merci Mademoiselle pour toutes ces années où j’avais du mal à garder mon équilibre, merci pour mes pertes de mémoire, mon allergie exagérée au soleil, mes douleurs articulaires qui s’amplifient l’été…
Vraiment sans vous je me serais ennuyée, une vie trop douce qui ne m’aurait peut-être pas convenu !
Je ne vous aime pas mais je fais avec ! Une sorte de deal entre nous…
Je fais mon possible pour vous oublier, et vous faite de même ok !
A la poubelle les trucs qui font grossir et qui n’amènent pas de si grands résultats que ça, je m’occupe de moi toute seule et je me sens plus forte…
Vous avalez des petites pilules toutes jolies, toutes mignonnes et vous vous retrouvez avec dix kilos de plus !
Bon je sais il y a pire… Et j’ai même un IMC normal !
Ne compter que sur soi, c’est faire éloigner du précipice tout ce qui vous fait mal, tout ce qui vous fait peur !
Je fonctionne comme ça maintenant… Aides toi, et dit toi bien que le ciel n’y est pas pour grand-chose !
Je deviens enthousiaste à l’idée même de prendre à bras le corps tous mes tourments
Une sorte d’adrénaline qui décuple mes forces…
Je marche, je gym et je recommence à courir…
Ne vous moquez pas, dix minutes mais sans s’arrêter c’est déjà long…
Et puis un jour, je passerai à la vitesse supérieure et je m’étonnerai moi-même
Parce que courir, ça me plaisait bien….
Du plaisir, j’en avais et on ne peut imaginer la jouissance qui vous porte à allez toujours plus loin, à respirer, à marcher sur l’eau comme je disais !
Heureuse, parce que libre… Voir le paysage défiler, sentir le sol sous vos pieds et pourtant avoir l’impression de voler !
Courir guérit de la dépression, et David Servan-Schreiber nous le raconte dans son livre « Anti cancer ».
« Les joggers, par exemple, expliquent que, au bout de 20 ou 30 minutes d’effort soutenu, ils entrent dans un état où, spontanément, surgissent des pensées positives et créatives. Moins conscients d’eux-mêmes, ils se laissent guider par le rythme de l’effort qui les soutient et les entraîne à la fois.
C’est ce que l’on appelle couramment le « high », l’extase du joggeur, atteinte au bout de quelques semaines de persévérance …. Selon de nombreuses études, il contribue certainement à cet effet considérable de l’exercice physique baptisé « élévateur de l’humeur ». Un effet si marqué que l’exercice physique est désormais recommandé par le Ministère de la Santé au Royaume-Uni au même titre que les anti-dépresseurs chimiques « »
Se prendre ou plutôt se reprendre en main, ce n’est pas une résolution c’est un mode de fonctionnement !
Une façon d’être, de se sentir plus à l’écoute des autres puisque vous n’avez qu’une envie, qu’ils vous perçoivent comme vous êtes vraiment…
A la place du mot Bonheur, je propose Enthousiasme !
Enthousiasme : ça me va !
C’est la philosophie aussi….
Comme je te disais tantôt, je connais cette maladie et cette sale bestiole qui a piqué mon père également.
Tu as réussi à me donner envie de courir dis donc, alors que je suis plutôt une adepte de la marche, enfin, j’étais. Depuis le décès de Bill, je ne fais plus grand chose. Seule c’est nettement moins marrant.
Zélie, je t’embrasse fort
Chriss sur son îlet
J’oubliais : bravo pour le super diaporama et cette si jolie musique.
Bisous de la Chriss
zélie, tu vas venir avec moi courir?
même si j’aime courir seule , laisser les sensations m’envahir, écouter la nature et mon corps… je ne mets pas de musique pour profiter de chaque chose ressentie…
Je connais ce High, je dirais même que j’ai résolu plusieurs problèmes en courant. tu verras , certaines solutions se mettent là face à toi… et pour moi , ce fut de grand changements à chaque fois!
pour la petite bête, j’en ai eu une et ouf ,elle ne m’a rien transmise!ma fille en avait eu 7 d’un coup quand elle batifolait à quatres pattes dans le jardin !!!
mais là , rien non plus…
bon courage à toi et bonne reprise de ton corps;
ma balance ne veut pas descendre…grrr….
Les tiques c’est de vraies saloperies, j’ai eu un été pourri il y a 8 ans à cause de ça. Toujours à surveiller de ne pas en avoir sur soi et sur le chien (un golden) dès qu’on sort en promenade c’est usant … surtout si les vacances durent 3 semaines dans un coin à tiques. Moralité, les vacances à la montagne maintenant c’est toujours au-dessus de 1000m !
Bref, courir franchement, ce n’est pas ma tasse de thé mais j’admire ceux qui le font.
J’ai aussi eu un chien écossais, noir, c’était une vraie teigneuse !
Bises à toi.
tu avais évoqué cette sale bête dans un commentaire , et j’ai découvert chez Chriss le mal qui t’a envahi depuis toutes ces années …
C’est dur , très dur , vivre avec ça , je n’imaginais pas que cela pourrai te causer tant de douleurs , de désagrements
bravo pour ta orce et ton courage , courir pour évacuer , courir pour s’oxygéner
peut être au bord d’une rivière bien paisible
profite de ça , continue à faire preuve d’énergie et tu vaincras ..
Très belle reprise de cette chanson , très belle , elle évoque de tristes souvenirs pour moi
je t’embrasse ma Virginie , j’ai retrouvé la ville , plutôt douce aujourd ‘hui
Pareil, c’est chez Chriss que tu as dévoilé, c’est incroyable le mal qu’une si petite bestiole peut provoquer. Chez mes grands-parents il y en avait beaucoup, on n’était pas conscients du danger, eux non plus d’ailleurs.
Ta note me rappelle une de mes répliques de cinéma favorites :” Run, Forrest, run !!!”
Je t’embrasse fort, belle soirée.
je ne peux plus courir ni faire grand chose de sportif depuis que cette saloperie de crabe à voulu me bouffer..c’était pas une tique,mais pas mieux, les traitements m’ont filés de l’asthme et la cortisone que je dois toujours prendre ne m’aide pas à retrouver une taille 38….à mon âge…mais bon….je suis toujours là et la bestiole..hihi…..
le principal c’est la vie, le reste, pas grave…..c’est quoi à côté????
mais vas-y, cours, vole, chante, rigole, bois, mange……et surtout n’oublie pas de vivre à ton gout!!!!!
bises ma belle
le sport est bon pour nous… alors profitions en sous toutes ses formes, course, marche ou body-talk…. et j’en suis un adepte convaincu, comme je te l’ai déjà dit.
je vote pour Enthousiasme… un mot qui est plus dynamique, qui va de l’avant…alors que Bonheur on a l’impression que le temps est arrêté…. et il ne dure pas ! l’Enthousiasme permet de sortir des difficultés, d’emmener aussi les autres… bises à toi
Enthousiasme… absent de mon vocabulaire en ce moment tout comme bonheur, joie de vivre, bouillonnement, chaleur, entrain, euphorie, extase, ferveur, passion. Je serais plus dans l’antonyme: accable, dégoût, désenchantement, écoeurement, froideur, lassitude… Bises et bonne journée.
Bonjour ce diapo est superbe et je vais donc passer une belle journée à bientôt
Virgine si tu veux je vais t’envoyer un peu de soleil car pour la pluie non merci bye
Ton diapo me fais du bien et dieu sait que j’en ai besoin de “bien”…..Donc en résumé, pour sortir de mon désarroi , il va falloir faire du jogging! bah c’est pas gagné, marché ça compte?
Bises ma belle et merci pour cet article, cette chanson, un délice
Au milieu, c’est mes chaussures, j’ai reconnu…
@CHRISS Et oui un mon que je commence à redécouvrir et que je vais souvent employer crois moi ! Depuis le fin de l’été, je me suis mis à courir mais à mon rythme… L’automne aussi… L’hiver j’avoue que j’ai préféré la marche ! Et là avec les beaux jours, je me reprends bien en main !!!!
Marche et gym aussi ! Et puis plus de médicaments surtout, un nouveau médecin et une nouvelle façon de voir les choses…. Quatre semaines et déjà 4 kg en moins ! Du coup pour fêter ça, je me suis offert une séance de soin du corps… Gommage, massage… Une heure 15 de pur plaisir… Vivement les quatre prochains perdus, je recommence !!!!!
Je t’embrasse très, très fort !!!!
@EMMA Tu vas rire, mais je coure seule, enfin avec de la musique ! Et je t’assure que je connais des gens qui font des marathons et qui courent avec de la musique ! Ça me donne des ailes, la musique …. Par contre toutes les tiques ne sont pas porteuses du virus, mais si après la piqure cela devient rouge, toute de suite antibiotiques, sinon….
Gros bisous et bon week-end !
@ SCO’ Les tiques sont dans les régions humides, le nord ou l’est de la France ! Moi c’était en Normandie, mais maintenant, il y en a un peu partout…. Moi deux scottishs, et la femelle, la noir plus vivre que le père, un blanc ! Enfin, plus mauvais caractère, mais bon trop gâtée aussi !
Gros bisous !
@JEANNE Mais tes vacances à la mer n’ont pas durer longtemps, alors ??? Pour la petite bêtes, faire attention… Je ne connaissais pas avant, et je t’assure, ça change toute la vie…. Je suis heureuse de retrouver petit à petit mon énergie, mais j’y vais doucement à mon rythme…
Les bords de la rivière, le meilleur coin pour courir et marcher ! Une éclaircie et hop ! Gros bisous et bonne soirée !
@DANA Oui, chez toi il doit y en avoir… Alors attention aux fougères et aux endroits humides… Chez moi, il a fallu du temps pour trouver d’où venez mes problèmes…. Scanner, IRM, prise de sang multiples…
Comme je le dit, je vais à mon rythme, mais j’y vais !!!!!
Je t’embrasse très fort et j’espère que tes petits soucis vont vite s’estomper….
@BOUTFIL On ne sort jamais comme on voudrait quand on a pris certains médicaments comme toi… De l’asthme ce n’est pas marrant, profite de ballades mais à ton rythme, il ne faut pas rigoler avec ça…
Je ne bois plus ! Et pour manger, sans gluten et lactose, ça restreint un peu mais ce n’est pas grave, je vais avec !
Merci et je t’embrasse très fort !!! Tiens tu me donnes une idée, je vais me mettre à chanter, mais pas aujourd’hui, pour une fois que le ciel est tout bleu et qu’il ne pleut pas !!!!
@CHARLES Merci ! Tu as bien raison toi aussi… Pour le body talk, lundi après-midi, je me suis régalée
Bises et bon voyage !
@FRANCIS Tu as tout compris avec le mot enthousiasme ! Qui va de l’avant, et c’est bien ce que j’ai l’intention de faire crois moi !
J’aime bien le dicton « qui m’aime me suive » !!!
Gros bisous et bon week-end aussi à toi !
@14 141 Je te comprends tu sais, mais comme toi j’ai eu souvent des moments ou je me croyais en bas et j’y étais surement… J’ai eu du mal à remonter, mais j’y suis arrivée et quelques fois même je me demande comment je m’en suis sortie… L’être humain à beaucoup plus de ressources qu’il imagine et toi j’en suis sûre tu va remonter à la surface…
Je te le souhaite de tout mon cœur… Je t’embrasse très fort…
@ FRANCE Tu as réussi, car depuis que tu es passée il ne pleut plus !
Ciel tout bleu, je n’attends plus que la douceur… Gros bisous !
@VICTORIA Sortir de ton désarroi ! Bon il va falloir que je pense à un prochain billet la semaine prochaine pour te redonner le moral alors
J’ai bien l’impression que cet hiver à été rude pour tout le monde, pire que l’année dernière ! Fatigue et tout et tout….
Je te souhaite un bon week-end et on va bien trouver une solution à tout ça !
Gros, très gros bisous !!
@MINI JUPE Justement, toi qui es sportive tu dois connaître le problème pour trouver la bonne paire de chaussure !!!!!! Je vais être obligée de réinvestir ce printemps, j’ai mal aux pieds et je me demande si je vais encore écouter le vendeur !!
Gros bisous !
J’aime beaucoup votre blog et me perdre dans la lecture de vos billets. @+
@NELLY Merci de votre passage ! C’est réciproque et j’aime vraiment beaucoup votre blog et le petit dernier….
Belle journée à vous !